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好好吃饭！五华区文林小学开展营养健康主题班会
开屏新闻
2026-05-15 16:46:28
2026年5月20日是第37届“中国学生营养日”，主题为“校园营养餐 健康助成长”。为普及营养健康知识，引导学生养成良好饮食和生活习惯，近日，昆明市五华区文林小学组织各班级开展营养健康主题班会。
小学阶段是学生生长发育、智力发展的关键时期，科学的营养膳食对孩子身心健康至关重要。班会过程中，各班主任结合学生年龄特点和班级实际，向同学们系统普及日常营养常识，传递科学膳食理念，讲解健康食养的实用方法。学校倡导同学们在日常生活中坚持合理搭配饮食，多食用奶类、豆制品、新鲜果蔬等营养食材，减少高油、高盐、重口味食物的摄入，坚持均衡营养、自觉培养健康的饮食习惯。
学校积极引导全体学生养成健康生活方式：坚持每日足量饮用白开水，规律作息保证充足睡眠，积极参与跳绳、球类等体育活动，坚持每天运动锻炼。同时，学校与家长同步关注学生身高、体重变化，及时做好饮食、运动、作息方面的科学引导。
该校相关负责人表示，本次主题班会的开展，不仅丰富了学生的健康营养知识储备，更让大家进一步认识到健康饮食的重要性，有效增强了自我健康管理意识。文林小学将以此次营养日宣传活动为契机，常态化开展营养健康科普教育，家校携手共育，引导学生从小养成文明健康的生活习惯，为学生的健康快乐成长保驾护航。
五华区文林小学供稿
责任编辑 张清
责任校对 唐伟
终审 刘超
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