为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，增强职业幸福感，营造更加和谐、愉快的教育环境，11月15日下午，滇池度假区第二小学在校内举办了教师团体心理辅导活动。

活动开始前，老师们根据抽到不同颜色的“小爱心”进行随机分组。本次活动由度假区第二小学心理健康学科专职教师纳娜组织开展团辅活动。

度假区第二小学党支部书记、校长赵映红在讲话中表示，老师们努力工作，奉献付出，但工作中也面临各种各样压力，本次活动旨在让教师们能够相互倾诉、互相支持，凝聚团结干事力量，有效缓解心理压力，共同面对工作和生活中的挑战，做到努力工作，快乐生活。

活动正式开始！纳娜告诉老师们，要“积极参与，真诚分享，耐心倾听，尊重他人，互相信任，共同成长”的团体契约，并带领教师们通过“压力转盘”和“雨点变奏曲”游戏进行热身活动，让全体教师进入一种轻松愉快的氛围之中。然后纳老师对老师们可能会出现的心理问题做出了科学的阐述和分析。

纳娜引导老师们通过“盐”说压力，用不同色彩的画作分享了让自己感到压力的事情。通过“画”解压力活动，结合每位老师的画作和本组成员的优势，集体制作出一个主人公面对压力并解决问题的故事并一起交流分享，在活动中引导教师们用智慧化解问题。在这个活动中教师们用“四格心能量”进行了自我探索，发掘优势，更好地自我认识与自我悦纳。通过小组讨论、互动游戏的方式,帮助大家了解自己的心理状态，掌握一些有效的应对策略，从而提升心理健康水平和工作效率。

在整个活动过程中，度假区二小的老师们积极参与、坦诚交流，配合默契，在团体活动中受益匪浅。同时也增进了团队的凝聚力，加强了老师们彼此之间的默契，有效缓解了老师们的心理压力。

通讯员 姜红艳 王庆宇  

责任编辑 张清

责任校对 唐伟

编审 刘超