老药山，云南香格里拉的隐秘美景，是新手也能挑战的高海拔徒步线路。这座乌蒙山脉的西支，金沙江与牛栏江的分水岭，以其独特的地貌和自然风光闻名，主峰轿顶山海拔4041.5米。

老药山的地质构造复杂，地层层序清楚，构造形态和运动遗迹完好，第四纪冰川活动遗迹完整，深刻影响地理特征。地貌上，老药山属于构造溶蚀侵蚀地貌，拥有高山峡谷、断崖岩坎，山势险峻，山顶面为夷平面，地形平缓延绵，角峰、刃背、槽、洼地等常见，分布有数十处冰蚀湖。

老药山的土壤随海拔高度变化，呈现出明显的垂直分布规律，从河谷到山顶，依次分布有燥红土、红壤、黄棕壤、棕壤、暗棕壤、亚高山草甸土、高山寒漠土等土壤类型。

老药山生物多样性景观丰富，保护区内拥有多种珍稀植物和动物。春天野花竞相开放，夏天绿树成荫，秋天层林尽染，冬天雪花纷飞。巧家五针松、珙桐、红豆杉等珍稀植物分布其中，黑颈鹤、栗喉蜂虎、林麝、猕猴等珍稀动物在此栖息。

徒步实用信息

徒步时长大约3至4小时，6公里左右的路程，全程都是美不胜收的高山草甸。有线路一和线路二可选，线路一景观较为原始，但徒步难度比线路二稍大，线路二徒步较为轻松。装备建议：穿着舒适的徒步鞋，做好防晒措施，带上足够的水和食物，保持体力充沛。

交通指南：从昆明出发，乘坐动车3小时直达丽江，再从丽江自驾1小时到虎跳峡镇附近，最后自驾山路1小时抵达老药山。山路崎岖，需要经验丰富的司机驾驶。建议安排2至3天左右的行程，以便充分体验老药山的自然美景。

温馨提示：尊重自然，爱护环境，不乱扔垃圾，保护这片美丽的土地。

撰文 贺彧

责任编辑 罗秋旭

责任校对 杨飏

终审 编委 陈洁