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3月12日下午,在第20个“世界肾脏病日”来临之际,云南省第一人民医院肾病科联合福海社区卫生服务中心开展了主题义诊活动。今年肾脏病日以“您的肾脏健康吗?早检查,保健康!”为主题,旨在呼吁公众重视早期筛查与预防,通过医疗资源下沉社区,为居民提供“家门口”的健康服务。
“慢性肾病(CKD)被称为‘沉默的杀手’,早期症状隐匿,但终末期致死致残率极高。”活动现场,省一院肾内科主任医师沈颖介绍,慢性肾病与高血压、糖尿病、高尿酸等代谢性疾病密切相关,糖尿病、高血压、肥胖、痛风患者及有肾病家族史人群属于肾病高风险群体,需定期监测尿常规、肾功能等指标。与此同时,环境污染、药物滥用及不良生活习惯也会增加肾脏疾病风险。
虽然慢性肾病发病隐匿,但仍然有迹可循,医生提醒,若出现夜尿增多、尿液泡沫久不消散,尤其是年轻人血压突然不明原因地升高或发生水肿等,应引起高度重视及时就医。
对于如何保护肾脏健康,沈颖也给大家提出了几点建议:日常饮食应该控制盐、高嘌呤食物的摄入,避免加重肾脏负担;每日保证1500-2000毫升的饮水量;有肾病或其他基础疾病者应避免过量运动;有尿意时及时排尿不要憋尿;避免经常熬夜。
开屏新闻记者 闵婕 摄影报道
一审 朱婉琪
责任编辑 陶彦然
责任校对 刘阳明
主编 曹婕
终审 编委 李荣