2025年云南12320公益医学减脂训练营报名开始啦！

云南12320公益医学减脂训练营是国家基本公共卫生项目健康素养慢性病生活方式子项目工作活动内容之一，是来自国家、省政府和省卫生健康委对老百姓健康的重视与关爱。

2024年，云南12320健康热线医学营养减脂训练营，成绩显著。在项目服务末期，对干预对象进行满意度调查随访，有效随访136人。其中，91.07%的人表示体重下降，平均体重变化为4.08kg；89.69%的人表示腰围减小，腰围平均变化为4cm；平均每人生活行为方式改变为5.8个，调查满意度为99%，获得了群众的良好反馈。

2025年3月，国家卫健委表示将继续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。国家叫你减肥啦，赶快加入我们行动起来吧！

招募公告：

您是否经受着“喝水都会胖”的困扰，您有没有白天拼命节食、晚上暴饮暴食的惨痛经历？您有没有填满肚子后带着深深的内疚和自责？

肥胖可以说是慢性病的开端，不加以防治，慢性病将接踵而至。

为响应广大市民的需求，帮助更多人科学减肥，为大家提供公益免费体脂管理服务，年龄在12-60岁之间的昆明市市民均可报名参加。训练营将帮助您和家人防治肥胖，告别亚健康。

适用人群

1. 存在超重或肥胖的朋友。BMI≥24；腰围≥90cm（男性）和≥85cm（女性）；

2. 体重合适，却发现肚子堆肉明显的朋友。

3. 有血压异常、血糖异常、血脂异常或脂肪肝的朋友。

云南12320将从以下六个维度进行帮助，帮助您科学减肥，轻松甩掉大肚腩。

活动介绍

01扫描下方海报二维码登记信息后，扫码进入微信群；入群遵守群规，不允许在群内散发广告、销售产品；在群内应分享积极言论，避免消极抱怨，有疑惑可向管理员咨询。

02积极学习每周微课；积极完成每日健康任务；及时完成体格测量填报；

03积极参与营养管理和运动锻炼；坚持体脂管理四原则：正念饮食、体态训练、适度运动、规律睡眠。

本次活动为报名减肥的小伙伴免费提供辅助工具：健康腰围尺+减脂餐盘，数量有限，先到先得哟！快来领取吧！

领取地址：云南省疾病预防控制中心-12320健康热线205办公室

领取时间：2025年5月22-6月10日  9：00-17:00（节假日除外）

联系电话：0871-12320

注意：受线下活动开展限制，本次活动参与对象的范围为生活在昆明市的市民；扫描下方海报二维码填报信息后，扫码进入微信群，群满则报名结束噢；减脂是个漫长的过程，需要小伙伴长期坚持噢。

开屏新闻记者 陶彦然

云南12320健康热线供图

一审 颜媛

责任编辑 陶彦然

责任校对 刘阳明

主编 曹婕

终审 编委 李荣