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昆明市白沙河中学开展主题心理健康教育活动
开屏新闻
2025-09-14 21:25:15
近日，昆明市白沙河中学开展了以“关爱心理，共赴成长”为主题的新学期心理健康第一课。活动旨在进一步普及心理健康知识，提升师生心理健康素养，营造积极向上、关怀互助的校园氛围。
活动中，学校心理健康老师首先阐述了心理健康的重要性，指出它不仅关乎个人的学习成效、生活状态与未来发展，更是幸福人生的重要基石。老师引用心理学家的观点，引导师生认识到“自我”才是最应被关注和呵护的对象，强调“爱护自己，是给予世界最珍贵的礼物”。
基于这一核心认识，老师向全体师生发出倡议：要珍视生命，守护根本，充分认识生命的唯一性与宝贵性；要接纳自我，拥抱独特，客观认识并欣赏自身优势，同时包容不完美；要调控情绪，从容以待，学会理性管理和疏解情绪；要适时求助，彰显勇气，在遇到困境时主动向家人、朋友或学校心理辅导资源寻求帮助；要换位思考，传递温暖，用善意和倾听构建互助的同伴关系。
活动最后，心理健康老师呼吁全体师生学会爱自己，关注内心成长，以积极心态面对挑战，珍惜美好生活，共同书写幸福青春篇章。
本次活动内容详实、贴近生活，富有启发性和教育意义，有效强化了全校师生对心理健康重要性的认识，为推进学校心理健康教育工作、促进师生身心和谐发展起到了积极作用。
开屏新闻记者 张田睿 文
昆明市白沙河中学校 供图
一审 资渔
责任编辑 罗宗伟
责任校对 邓莎莎
主编 资渔
终审 编委 刘超
来源：开屏新闻
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