实习是学生踏入职场的关键一步，但模糊协议、待遇不公等问题频发，如何扫清这些“坑”？实习是青年学子从校园迈向职场的“第一站”，既是学以致用的实践平台，也是职业启航的重要机会。然而，部分学生陷入协议模糊、待遇不公、指导缺失，甚至遭遇“付费实习”“有偿内推”等陷阱，权益严重受损。实习的本质是学习与实践，但劳动权益不容忽视。保护好实习生权益，关乎个人成长、人才培养和社会公平。近年来，教育、人社等部门出台政策，强调规范实习行为，维护学生权益。相关部门需细化举措，明确协议条款、报酬标准、工作时间等要求，并建立纠纷调解机制，探索将实习纳入劳动法规保护范围。企业应视实习生为潜在人才，而非“廉价劳动力”。规范管理流程、提供合理报酬、安排指导老师、营造安全环境，不仅是对法律的遵守，更是对企业长远发展的投资。高校作为学生的“娘家”，需延伸实习管理服务链条。实习前加强普法教育、协议审核；实习中跟踪关怀、及时介入；实习后总结反馈、维护权益。建立“实习黑名单”，曝光侵权单位，终止合作。通过可靠实习基地库、权益咨询窗口等举措，为学生筑起“防火墙”。学生作为“第一责任人”，需增强维权意识，了解法律常识，签订明确协议，保留工作证据，积极维护自身权益。规避职场“陷阱”是融入社会的重要一课。多方合力守护，实习才能真正成为有价值的历练，助力年轻梦想启航。（视频来源 中国教育新闻网 责任编辑 唐伟 责任校对 罗南 编审 刘超）