据钱江晚报报道，3月15日，博主在外婆家中翻出了2000年的肥皂、2012年的小苏打、2016年的巧克力、2018年的蜂蜜……博主想帮外婆扔掉这些过期物品，但外婆总能找到不扔的理由。博主表示：“3·15晚会应该曝光我外婆！”外婆回应：“放冰箱里有什么要紧的。”对此，不少网友吐槽，表示自己家里长辈也有类似的“迷惑操作”。

“3·15晚会应该曝光我外婆”，这句调侃引发广泛共鸣，不少网友晒出“同款外婆”“同款爸妈”。这些过期物品像一个个时间的标本，封存在老人的冰箱里，也成为两代人之间绕不开的话题。年轻人笑称要“曝光”长辈，但比曝光更值得做的，是读懂那种难以割舍的“囤货焦虑”。

老人舍不得扔过期食物，有其深刻的心理根源。在物资匮乏年代，一块肥皂要用到薄片，一袋小苏打要精确计算，过年的一碗肉要吃到正月十五。饥饿和短缺曾是他们生活的一部分，囤积物品不只是一种习惯，更是活下去的经验。这种经验刻进骨子里，变成一种本能反应。如今日子好了，那种对匮乏的恐惧却没那么容易消散。冰箱里塞得满满当当，塞的是老一辈人对生活的掌控感，是抵御未知变故的心理防线。

但问题在于，这道心理防线正悄悄变成健康的隐患。冰箱不是“保险箱”，干货放久了会霉变，腊肉冻久了会产生亚硝酸盐，反复加热的剩菜细菌呈几何级数增长。冰箱里那些被小心保存的“藏品”，其实藏着看不见的危险。老人守护着那份舍不得丢掉的节俭，却可能忽视了更大的健康风险。

很多子女试图用“断舍离”的生活哲学去改造父母，结果往往是东西没扔成，亲情先闹僵。更聪明的做法是用共情替代指责，试着理解这种行为的来处，认可这份节俭背后曾经的艰辛。只有理解这份情感，才能找到两代人沟通的窍门。

除了共情和理解，更需要方式方法。与其单纯地说教，不如用事实说话、用行动表达。找一些权威的新闻报道或医学案例，让老人亲眼看到过期食品引发的健康问题，比抽象的道理更有说服力。帮老人制定购物计划，定期一起清理冰箱，让老人感受到这不是指责，而是关心。

更重要的是，多给老人一些情感上的关注。那些过期的食品，某种程度上也是老人情感的寄托。心理专家指出，情感缺失可能导致囤物行为，子女的陪伴能填补老人内心因安全感缺失产生的心理空缺。当子女的陪伴足够多，关心的温暖足够浓，老人就不需要通过囤积东西来安抚自己。心里的空缺被填满了，对外物的执着自然会放下。

冰箱里的过期食品可以扔掉，但那份曾经支撑一个家庭走过艰难岁月的节俭精神，值得被看见、被尊重。说到底，让老人吃得健康安心，不妨先从读懂他们的不安、化解他们的焦虑开始。

作者 陈广江

责任编辑 何丹

责任校对 易科彦

主编 严云

终审 编委 李荣