凌晨三点再次醒来，疲惫不堪，大脑却异常清醒……这是很多人都有过的失眠体验。大多数人调整几天就能恢复，但有一部分人，却陷入了长期失眠的泥潭。当常规治疗全部失效，他们还能去哪里寻求帮助？云南省第一人民医院睡眠医学科的多学科团队，正在用更全面的诊疗手段，回答这个问题。

失眠病因复杂，麻醉医生多了点办法

“睡眠障碍本身是一个非常复杂的疾病。”省一院睡眠医学科麻醉治疗组崔健臣博士介绍，《国际睡眠障碍分类》涵盖90多种睡眠相关疾病，单一治疗手段无法覆盖所有患者。

“我们科室本身就是一个MDT多学科诊疗团队。”睡眠医学科副主任、麻醉治疗学组负责人唐慧洁介绍，省一院睡眠医学科汇聚了呼吸、心理、神经内科、麻醉、中医、运动康复等多个专业背景的医生，能够对患者进行全面评估和综合管理。而麻醉医生的优势在于通过神经调控和精准注射，直接干预与睡眠相关的问题。

例如，有些患者交感神经过度兴奋——明明疲惫不堪，大脑却亢奋得停不下来。麻醉医生可以通过超声引导，将微量局麻药注入颈部星状神经节周围，调节自主神经平衡。另一类患者睡眠治疗口服药效果不理想，身体却已到极限。麻醉医生在脑电图监测下，用超低剂量短效麻醉药诱导出接近自然的睡眠结构，帮助他们让紊乱的睡眠系统“重启”。还有部分患者的失眠根源在颈椎，慢性疼痛形成“疼痛—失眠—疼痛加重”的循环，麻醉医生通过神经阻滞和肌肉松解阻断疼痛信号。对于伴有复杂性头痛或过敏性鼻炎的患者，阻滞蝶腭神经节能同时缓解头痛和鼻塞，减少夜间被症状打断的次数。

唐慧洁说，治疗手段越丰富，能帮助的患者就越多。但她同时强调，这些手段都有各自的适应证，需要在明确诊断的前提下使用。

不是所有失眠患者都适合麻醉治疗

手术麻醉的本质是让患者进入无意识状态，大脑功能被抑制。而真正的睡眠是动态的生理过程，大脑在一期、二期、三期和快速眼动期之间循环，每个阶段都在完成记忆巩固、情绪调节、代谢修复等功能。唐慧洁表示，麻醉睡眠治疗需全程监测脑电图，判断患者是否真正进入睡眠周期，而非仅监测生命体征。

“口服抗焦虑药物大多需要两周才能起效，而静脉给药的短效麻醉药可以直接作用于中枢神经系统，起效快、代谢也快，为常规治疗无效或病情急重的患者提供了一个‘桥梁性’的修复机会。”唐慧洁强调，只有在常规治疗效果不佳，或患者病情急重无法等待口服药起效的情况下，经过多学科团队全面评估后，才会考虑使用。评估体系涵盖精神心理评估、药物使用史、植物神经功能检查、多导睡眠监测等多个维度。需要强调的是，所有麻醉相关治疗都必须在具备抢救条件的正规医院进行，由专业麻醉医生操作。

崔健臣表示，对于这类患者，麻醉治疗只是起点，后续需衔接认知行为疗法、口服药物调整、经颅磁刺激、运动康复等常规手段，逐步实现药物减停。这套方案的最终目标，并非让患者在治疗室里“睡着一会儿”，而是着眼于日间功能的恢复——让患者回归正常工作和生活。

什么才是好的睡眠？

解决了“怎么治”的问题，那么达到什么标准才算是好的睡眠？

“很多人执着于8小时，但每个人的睡眠需求各不相同。”崔健臣表示，睡眠医学评价睡眠质量的核心标准是日间功能——醒来后精力是否恢复、白天是否昏沉、情绪是否稳定。“能满足次日工作和生活需要，那就是属于你的好睡眠。”

偶尔的失眠（如换环境、压力大等）通常可以自行恢复。但如果出现以下情况，医生建议前往正规医院的睡眠专科就诊：

失眠每周发生3次以上、持续超过3个月；睡眠问题让你感到非常痛苦；已影响到白天的正常生活（如无法工作、情绪失控、心慌胸闷等）；失眠同时伴有打鼾、睡眠呼吸暂停、白天无法控制地嗜睡、慢性疼痛或鼻塞等症状。

开屏新闻记者 闵婕

一审 颜媛

责任编辑 猫恩泊

责任校对 易科彦

主编 武熙智

终审 编委 李荣