2026年，湖南卫视青春合伙人经营体验节目《中餐厅》迎来第十季。《中餐厅·南洋拾光季》于6月19日首播，节目重返泰国清迈，黄晓明以十季元老店长身份再度回归。6月25日，黄晓明接受媒体线上群访，围绕十年心路、搭档重逢与心态蜕变分享感悟。

“人生能有几个十年”

从第一季泰国象岛启航，到第十季回到泰国清迈，《中餐厅》走过泰国、法国、意大利、匈牙利等12个国家。黄晓明是唯一一位十季全勤的元老。

谈及十年感受，黄晓明说：“我觉得10年对我来说，真的是人生的一个重要阶段，而且从我进电影学院到现在为止，一晃已经30年了。所以中餐厅这十年也是我最重要的十年，见证了我人生各种起起落落的、历经不同阶段的十年。”他把《中餐厅》比作一个家：“人生能有几个10年呀，对不对？”

面对一路陪伴的观众，他满怀感恩：“谢谢你们，我们陪伴你们走过了10年，没想到大家居然没有看腻，我们这群人一直在不停折腾。”十年间，他的处事态度也发生了巨大变化：“从前年轻气盛、行事毛躁，如今学会与自己和解，整个人平和松弛，自在了不少。”

“小凯完全能接下我的担子”

本季王俊凯时隔六年回归，出任首席运营官。黄晓明主动邀请他回归。再度搭档，黄晓明满是欣慰：“再次跟小凯搭档，我觉得他的变化很大。长大了，成熟了，从第三季默默干活做事到现在能够统筹团队，作为首席运营官，他已经完全能独当一面。”“他年纪轻，干劲足、反应快、思路新颖、情商也高，把事情交给他，我觉得非常放心。”“看着他认真梳理思路、给大家分配工作，我特别欣慰，感觉他真的长大了，完全能接下我的担子。”

节目中王俊凯说“怀念以前桀骜不驯的晓明哥”，黄晓明笑着回应：“小凯是逗我呢，我认为人要坦然接纳自己人生里每一个阶段的模样。”

聊到新作品，黄晓明不忘为王俊凯新专辑打call：“小凯的新专辑这几天也上线了，大家多多支持他；我的新歌也发了，大家也多多支持一下，发了两首新歌，分别是《街角的晚风》和《迷路也是一种自由》。”

“我不要我觉得，我要你们觉得”

从出圈的“明言明语”到本季常挂嘴边的“我不要我觉得，我要你们觉得”，黄晓明的心态发生了明显转变。他坦言：“那个时候年轻，性格脾气急，是真想把事做好。有时候说话不过脑子，也没想那么多。”他解释当年“霸道”的出发点是为伙伴着想，比如催促受伤的杨紫就医。如今他心态平和了很多：“现在我的心态平和了很多，让一切顺其自然，也是发自内心地说‘我不要我觉得，我要你们觉得’。”

对于王俊凯和林大厨模仿“明言明语”，黄晓明幽默回应：“他们模仿我还挺有模有样的，看得出来，他俩平时都在仔细观察我。我想跟他们说，模仿可以，但别只学那几句，这季我的新词可以安排上了。”

“我愿意给他们兜底”

本季黄晓明最大的变化是学会了“放手”。“我的人生越来越放松了，自在可能是我最近特别想要活成的样子。所以我现在就不像以前话那么多了，也学会了放手。”他给自己定下规矩：每道主菜必须由新人完成首单。“现在的小伙伴都非常年轻有能力，而且我愿意给他们更多的机会去发挥他们的专长，让他们更多地去表现自己，我来配合他们就好了，反正有什么事我都可以兜底。”有观众评价他这一季“站在阴影里给他人打光”，黄晓明说：“这句话我特别喜欢，因为这正是我想做的。”

新搭档与清迈烟火气

对于首次常驻综艺的昆凌，黄晓明称赞有加：“昆凌应该是第一次常驻综艺，给了我很大的惊喜。而且她非常认真、做饭认真、做事也认真，然后审美也特别好，英语也特别好。”谈及张雅琪，他说：“雅琪性格我很喜欢……非常可爱、直爽的女孩子，非常能用情绪感染到别人，而且她是法学专业的，所以客诉处理这块儿交给她很放心。”

谈到首次在清迈夜市摆摊，黄晓明印象深刻：“第一次在清迈摆摊还挺新鲜。这次虽然在清迈夜市有点手忙脚乱，但大家一块在夜市忙活，氛围特别好，很喜欢这种烟火气的感觉。”让他意外的是，“清迈有好多国内来的朋友，看到熟悉的人就愣住了。”

推荐中餐厅同款菜

被问及推荐菜品，黄晓明说：“其实我做的萝卜虾汤挺好喝的，大厨做的辣子鸡、小鸡腿、辣子鸡翅一直是我非常喜欢的、很好吃，还有猪蹄、蹄花也蛮好吃的。”

从第一季到第十季，黄晓明从“霸道店长”变成了“松弛合伙人”。“人生的成长就在于：可以接纳这个世界上所有的不同，也可以接纳不完美的自己。” 

开屏新闻 记者  晋娜  文  湖南卫视  供图

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