6月27日凌晨，长沙。当《乘风2026》乘风之夜最后一个音符落下，曾沛慈的名字与“年度总冠军”连在一起时，她站在聚光灯下，说的第一句话不是感谢，而是一段对“每一个原本不是那么相信自己的你”的告白：“只要你相信你正在做的事情是帮助你有所成长，并且是你打从心里所热爱的，千万要拥有自己的底气，我们一起坚持到底！”

这段话在当晚直抵无数观众的心头，也在随后几小时内冲上热搜。七季《乘风》，冠军换了七位，但像曾沛慈这样，把奖杯捧成“一封给普通人的信”，还是第一次。

“真实自有千钧之力”——当直播去掉所有滤镜

这一季《乘风2026》主动“去精致化”，首次以公演直播形式的全流程放送，全开麦、无修音、不NG。16场直播，14期真人秀录播，126个舞台，33位来自不同领域、不同年龄、不同国度的姐姐，把自己最真实的状态、最纯粹的热爱、最真切的成长，全然交付给了直播镜头。

曾沛慈坦言，自己也曾有过“害怕”的时刻。“直播是没有退路的，你每一个表情、每一个气息，甚至每一个紧张到微微发抖的瞬间，都会被看见。”但她很快发现，正是这种“没有退路”，反而让人卸下了包袱。“你会发现，观众并不要求你完美，他们只要求你真诚。”

从初舞台到总决赛，曾沛慈用每一次“不修音”的演唱、每一场“不NG”的表演，完成了从“偶像剧演员”到“全能唱演者”的蜕变。她所在的《心愿便利贴》舞台，以其不加修饰的治愈力，收获了全网“治愈系”共鸣，更入选本季四大年度舞台。有网友评论：“她唱《心愿便利贴》的时候，我好像看到了那个在KTV里一边跑调一边大哭的自己——但那个自己，也很可爱。”

“她力量”跨越山海：马来西亚与越南的姐姐们这样说

如果说“真实”是《乘风2026》的内核，那么“开放”便是它的翅膀。这一季，节目在海外社媒的总播放量达1623万，总覆盖1.2亿，全球网友纷纷表达对姐姐们的喜爱，表示深受“乘风精神”的鼓舞。

马来西亚籍姐姐李心洁在接受采访时说：“这是两个国家的人们通过音乐、表演以及姐妹间美好的情谊时刻而紧密相连的故事，它是一种通用语言，能与众多了不起的观众建立联系。”她回忆，自己在录制期间最感动的一幕，是不同国籍的姐姐们在后台互相帮忙调整耳返、练习发音，“那一刻，语言不重要，规则不重要，只有彼此支持的温度是真实的。”

越南姐姐庄法则因节目在越南斩获八大热搜，还获越南文旅部官方点赞。她无比感恩地表示：“能和各位姐妹共度分分秒秒，每天收获全新成长，一同创造无数珍贵的回忆。两国观众因舞台表演彼此联结，满是动人的瞬间。”

每一位姐姐的“破”与“立”：成长是最好的剧本

曾沛慈的冠军之路，并非孤例。回望这一季，几乎每一位姐姐都完成了惊喜的成长之旅。

李小冉不断打破大众对自己的刻板印象，从初舞台的拘谨紧张，到不断磨砺、打磨功底，呈现出多个高质量舞台，她的松弛自信收获了大量观众喜爱；从一公苦练hiphop到发现自己能唱戏腔，从害怕站在唱跳舞台到敢于把每次练习都变成高光时刻，不给自己设限的陈瑶，让越来越多的人看见了会发光的她；萧蔷以超越年龄的勇气，在舞台上绽放出了无比饱满、无比多面的另一个自己……

“乘风”二字的精髓，或许就在于“破”与“立”——指向的是建立全新自我的可能。谢楠说“学会了直面自己的笨拙和不擅长，学会了允许自己紧张，学会了跟压力共存，回头看的时候发现，一步一步已经走了那么远”；温峥嵘认为“《乘风》这个经历让我打开了一个未知的我自己”；孙怡说“在过程中面对风浪，我变成了一个更强大、更坚韧的人”；徐梦洁称“我比十年前的自己更厉害啦，是更自洽、更勇敢，是想见到更多丰富色彩的彩虹”；黄灿灿的收获是“打开了一扇新的大门，看到了无数的可能性，以后我也会带着这种心态，不怕失败，不怕出丑，继续在人生的路上乘风破浪”……

总冠军的独白：“真实”是我唯一的武器

采访最后，曾沛慈坐在化妆间里，卸下了一身华服，像个普通朋友一样聊起天。她说，自己从未想过能拿到“年度总冠军”——“我以为我能走到决赛就已经很好了。”但她渐渐明白，这个奖杯或许并不是颁给“最会唱跳”的那个人，而是颁给“最敢做自己”的那个人。

“我以前总觉得自己不够好，觉得自己是‘演员里唱歌还行的’，但在这里，我学会了接受自己的不完美，也学会了用不完美去打动别人。”她说，“如果这个冠军有什么意义，那就是告诉每一个正在犹豫、正在害怕、正在否定自己的人——你不必等到变完美才出发，你只要真实地出发，就已经很美。”

当被问及会将奖杯放在哪里时，曾沛慈笑了：“放在家里最显眼的位置，不是为了炫耀，而是为了提醒自己——真实，自有千钧之力。”

《乘风2026》用一场充满温度和力量的女性群像展演，为这个夏天画上了一个温暖的句号。但正如曾沛慈所说，真正的“乘风”并不止于舞台——每位被“乘风精神”点亮的观众，都能带着这份勇气，在自己的人生山海中踏风而行，活成自己最耀眼的模样。

开屏新闻  记者  晋娜  文  芒果TV  供图

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