当多数学生忙着规划暑期旅行、预习新课程时，不少青少年将“治疗痤疮”列入了自己的假期清单。近日，昆明市延安医院皮肤科就诊数据显示，暑期痤疮患者已占到门诊总量六成，刚结束中高考的准高中生、准大学生占比超一半。昆明市延安医院皮肤科副主任医师邹宏超表示，痤疮绝非“青春期一过就能自愈”的小事，及时规范治疗，才能避免留下永久疤痕，防止对孩子的心理状态、日常社交造成负面影响。

充裕假期便于完整开展祛痘疗程

“终于有时间好好治治脸上的痘痘了。”刚结束高考的王同学告诉记者，痘痘已经困扰自己三年，平日里根本抽不出完整时间配合治疗。“做完治疗脸上不能沾水、也不能化妆，恢复期最少要一周，既怕耽误上课，也担心被同学议论，只能一拖再拖。”像王同学这样的学生患者，在暑期皮肤科门诊十分常见。邹宏超介绍，痤疮治疗讲究按疗程推进，清痘、刷酸、电火针等物理治疗后，通常需要3至7天恢复期，这段时间面部要保持干燥，不能化妆、暴晒。学生在校学业繁忙，很难留出完整时间休养恢复，而暑假两个月长假，足够完成2 至3轮规范治疗，开学前就能基本完成炎症控制与痘印修护。

“每年中考、高考结束后的第一周，祛痘治疗预约量都会明显上涨。”邹宏超说，不少学生都想趁着假期调理好皮肤，以清爽自信的面貌迎接新阶段的学习生活。

痤疮发病日趋低龄化，家长切莫误判忽视

“以前说起青春痘，大多是初中阶段才会出现，现在门诊里五六年级学生长痘早已司空见惯，我接诊过最小的患儿仅有9岁。”邹宏超举例，前段时间他接诊一名三年级小女孩，脸颊长出黄豆大小的囊肿。孩子家长起初只当是上火，自行涂抹药膏半年，痘痘反而愈发严重。

他分析，儿童痤疮低龄化是多重因素叠加导致：生活条件变好让孩子性发育普遍提前1至2年，雄激素升高刺激油脂大量分泌；奶茶、油炸烧烤等高糖高脂饮食成为日常；低龄学业压力、长期熬夜玩手机，也会打乱体内激素水平，诱发长痘。

很多家长仍抱有“小孩子不会长痤疮”的固有想法，把早期粉刺当成普通皮肤问题处理，白白耽误最佳干预时机。邹宏超提醒，如果孩子脸上长出持续不消的粉刺、红色疙瘩，一定要尽早到皮肤科就诊。

八成痘坑，都是错误自救留下的隐患

邹宏超提到，临床中半数以上中重度痤疮患者，病情加重都源于错误护肤、自行处理痘痘。

挤痘是最普遍的误区。“用手挤压会让炎症往皮肤深处扩散，加重感染，门诊里八成永久性痘坑，都是患者自己挤痘造成的。”除此之外，随意乱用网红药膏、民间偏方风险极高，不少三无祛痘产品添加强效激素，短期看似见效快，长期使用会诱发激素脸，治疗难度远大于普通痤疮。还有部分学生靠浓妆遮盖痘痘，反而堵塞毛孔，陷入“越遮痘越多”的恶性循环。

“还有一个流传很广的错误认知：长痘不用治，熬完青春期自然会好。”邹宏超强调，轻度痤疮调整作息饮食或许能缓解，但中重度痤疮放任不管，炎症会持续损伤皮肤真皮层，所谓的自愈，代价就是终身无法消除的痘坑、疤痕。

科学分级治痘，给皮肤充足修复空间

邹宏超解释，痤疮不存在万能特效药，必须按照分级诊疗思路，根据长痘轻重定制专属方案：轻度痤疮以粉刺、少量红丘疹为主，单用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等外用药物，搭配规范护肤就能控制； 中度痤疮冒出大量丘疹、脓疱，在外用药基础上，需搭配米诺环素、多西环素等口服抗生素，同步开展清痘、刷酸理疗；重度痤疮满脸囊肿、结节，需要口服异维A酸，配合电火针、局部药物注射控制炎症，待皮肤稳定后，再针对性修复痘印痘坑。

日常护肤要守住“清洁、保湿、防晒”三大关键点：选用温和洁面早晚清洁多余油脂；搭配清爽保湿产品，维持皮肤水油平衡；外出做好防晒，避免紫外线加深痘印色素。同时尽量少吃高糖高脂食物，规律作息不熬夜，保持排便通畅。

暑期拥有连续充裕的休养时间，是青少年开展系统痤疮治疗的有利时段。不用被课业时间束缚，大家可以安心配合完整疗程、做好术后修护，根据自身痘痘情况分级调理，尽早干预减少皮肤损伤，不必让痘痘成为青春里的遗憾。

开屏新闻记者 闵婕 昆明市延安医院供图

一审 颜媛

责任编辑 陶彦然

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