8月8日，是全国第18个“全民健身日”，“登峰揽翠·健行一夏”全民健步行活动在昆明西山风景区举办。近千名参与者迎着晨间山风集结出发，告别竞速压力，以松弛休闲的徒步方式穿行山林，沉浸式感受西山绿意，解锁了近郊轻户外出游的治愈玩法。

清晨8时30分，西山公园A口起点已是一派热闹景象。轻装前来的市民游客陆续到场，有序完成安检、信息核验流程，领取包含主题手环、蒲扇、饮用水与能量棒的活动补给包。大家纷纷在主题背景板、打卡手举牌前合影留念，亲子家庭嬉笑打闹、结伴队伍定格集体瞬间、户外爱好者彼此交流经验，鲜活的烟火气为静谧山林增添了满满活力。9时整，专业教练带领全场完成热身拉伸，随着鸣笛声响起，千人队伍有序踏上登山步道，向着龙门广场缓步前行。

本次健步行主打慢节奏休闲体验，全程不设竞速比拼，让参与者能安心沉浸自然。步道两侧草木繁茂，清新山风裹挟草木香扑面而来，大家放慢脚步，或是和亲友闲谈漫步，或是驻足拍摄山间景致，全身心放松游玩。沿途配套服务贴心周全，两处补给站全天候值守，免费提供饮用水、能量小食，藿香正气水等防暑物资按需取用；岔路口指引标识清晰醒目，流动工作人员沿路巡逻，随时回应游客求助。不少参与者感慨，不用追赶赛程、边走边赏景的登山体验，自在又解压。

12时前，大批参与者陆续抵达龙门广场终点。众人在打卡区齐喊活动口号、合影留念，凭手环核验后领取定制完步证书与龙门景区门票，留存专属徒步纪念。有游客开心分享，全程行程轻松、沿途风景秀丽，补给指引完备，收官福利更是增添成就感，结束徒步便能直接入园游览龙门景观。不少健身爱好者坦言，相较高强度竞速赛事，这类普惠休闲健步行适配全年龄段人群，兼顾运动健身与观光赏景，期待景区后续多多推出同类活动。

本次健步行是2026“西山一夏”暑期文旅体验季的重点活动之一，借全民健身日的契机普及健康生活理念，也进一步凸显了西山作为城市近郊轻户外目的地的独特优势。徒步活动收官之余，西山暑期文旅精彩仍在延续，主题快闪市集、滇池西岸咖啡嘉年华、山湖咖旅专线巴士等项目持续上线，游客登山之余，还能逛市集、品咖啡、俯瞰湖山全景，一站式体验多元休闲乐趣。

开屏新闻记者 张田睿 摄影报道

一审 何晓宇

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