孩子哭闹、烦躁时，不少家长习惯用手机、平板充当“电子保姆”安抚孩子，虽能换来片刻安静，却不利于情绪能力发展。孩子面对等待、无聊时产生负面情绪，本是练习自我调节的机会。他们可以通过观察周遭、寻找小事打发时间，慢慢学会消化不适。但电子设备带来强刺激，直接掩盖负面感受，打断了情绪练习。研究显示，频繁借助电子产品安抚学龄前儿童，会造成孩子执行功能偏弱，情绪更容易剧烈波动，形成恶性循环。情绪调节能力需要在生活中反复练习。孩子需要体会情绪，学着克制冲动、转换想法。若屏幕总是快速介入，孩子会习惯依靠外部刺激平复心情，难以建立内在调节能力，延迟满足、专注能力也会受影响，甚至埋下沉迷隐患。当然偶尔使用电子设备并非绝对不行。亲子关系质量，会缓冲电子产品带来的负面影响，亲子共学情绪调节，还可能发挥积极作用。关键不在于完全禁用屏幕。孩子闹情绪时，家长别急着递手机，可蹲下来共情，接纳孩子的感受，认可情绪本身是正常的。平时可以准备绘本、贴纸等，和孩子做好约定。如果需要使用电子设备，要提前约定时长与内容，结束后交流感受，把它变成亲子沟通的机会。电子保姆只能暂时止住哭闹，无法教会孩子管理情绪，更替代不了家长的陪伴。多采用多元方式回应孩子情绪，才能帮助孩子掌握内在的情绪调节方法。（视频来源 中国教育报 责任编辑 唐伟 责任校对 罗南 一审 李思家 终审 刘超）