上周，云南省降雨主要出现在西部和北部边缘地区，本周受冷空气和西南气流影响，云南将出现两次明显降雨天气。

云南省气象台预计29日昭通市北部、保山市、德宏州、大理州南部、临沧市、普洱市、西双版纳州、红河州南部多云有阵雨局部中雨、大雨，其他地区晴间多云有分散阵雨。

9月30日至10月1日，昭通市、曲靖市、昆明市北部、楚雄州北部、丽江市、大理州南部、保山市、德宏州、临沧市、普洱市有中到大雨局部暴雨，其他地区有阵雨局部中雨；10月3日至4日，昭通市、曲靖市、昆明市、楚雄州、丽江市、大理州东部、普洱市东部、玉溪市、红河州、文山州有中到大雨局部暴雨，其他地区有阵雨局部中雨。其余时段，东北部和西南部有阵雨局部中雨，周内大部地区还将出现雷电、局地短时强降水等强对流天气。

受冷空气和西南气流影响

预计本周

云南省将有两次明显降雨天气

9月30日至10月1日

昭通市、曲靖市、昆明市北部、楚雄州北部、丽江市、大理州南部、保山市、德宏州、临沧市、普洱市有中到大雨局部暴雨，其他地区有阵雨局部中雨。

10月3日至4日

昭通市、曲靖市、昆明市、楚雄州、丽江市、大理州东部、普洱市东部、玉溪市、红河州、文山州有中到大雨局部暴雨，其他地区有阵雨局部中雨。其余时段，东北部和西南部有阵雨局部中雨。周内大部地区将出现雷电、局地短时强降水等强对流天气。

9月30日至10月1日、10月3日至4日中东部、西南部和北部的较强降雨天气，建议加强灾害隐患点巡查排险，防范局地山洪灾害、地质灾害、中小河流洪水及城市暴雨积涝影响。

本周后期正值国庆假期，需加强防范强降雨和强对流天气对旅游景区、水上和道路运输的不利影响。

未来三天具体预报

9月28日20时-29日20时

昭通市北部、保山市、德宏州、大理州南部、临沧市、普洱市、西双版纳州、红河州南部多云有阵雨局部中雨、大雨，其他地区晴间多云有分散阵雨。

9月29日20时-30日20时

德宏州、保山市、大理州南部、临沧市、普洱市西部、昭通市南部、曲靖市北部、昆明市北部、楚雄州北部、丽江市东部多云间阴有中雨局部大雨、暴雨，其他地区多云有阵雨局部中雨。

9月30日20时-10月1日20时

昭通市、曲靖市北部、昆明市北部、楚雄州北部、丽江市、大理州南部、保山市、德宏州、临沧市、普洱市多云间阴有中到大雨局部暴雨，其他地区多云有阵雨局部中雨。

云南省地质灾害气象风险预警

2026年9月28日20时～9月29日20时，临沧市南部发生滑坡泥石流的风险较高（Ⅲ级）。

气象部门提醒

需重点关注9月30日至10月1日、10月3日至4日两轮较强降雨过程，中东部、北部、西南部累积雨量较大，短时雨势强劲，局地对流活跃。各地需提前做好防汛排涝、山体隐患巡查和河道水位监测工作，严防短时强降水诱发的山洪、滑坡、泥石流、道路塌方及城乡积涝等次生灾害。恰逢国庆出行高峰，降雨、低能见度、湿滑路面易引发交通拥堵和道路险情，外出游玩、短途出行、山区自驾需谨慎慢行，远离河谷陡坡、地质灾害点位及低洼积水区域。景区、林区、涉水游乐项目需强化安全管理，及时做好客流疏导与风险提示，保障假期出行安全平稳。 

昆明主城区天气预报：

9月29日，多云，17~27°C;
9月30日，多云有阵雨，17~24°C;
10月1日，多云有阵雨，17~24°C。

开屏新闻记者 孙嘉辰 实习生 吴海义 文 视频剪辑 部分内容综合“云南气象”微信公众号

责任编辑 马雯

责任校对 杨飏

主编 林舒佳

终审 编委 李荣