今年重阳节叠加错峰出游窗口，银发群体成为秋日旅游市场的主力。10月16日，开屏新闻记者从同程旅行、去哪儿的2026重阳银发出游数据获悉，今年以来，55岁及以上银发用户的民宿预订量同比增长约16%，越来越多老人从短途观光走向深度旅居，银发长住7天及以上的旅居订单同比增长两成，平均入住天数达到12天。银发游客习惯在春秋季错峰出行，云南普洱、广东湛江、贵州六盘水等一批风景优美、气候舒适的宝藏小城，越来越成为银发游客的理想目的地。

双节结束后至重阳期间，同程旅行平台出发地参团度假产品中，55岁以上用户预订占比接近七成，同比提升9个百分点，银发游客平均出游时长有所拉长。与此同时，银发出行结伴模式也在发生变化，银发闺蜜团、老友小拼团订单持续增多，银发游客更愿意为舒适的行程体验、兴趣主题服务付费。

手握时间主动权，长线慢游成为银发出游新底色

时间自由是银发客群最核心的出行优势。同程旅行数据显示，新疆、云南、西藏、甘肃、四川、江西、陕西、广西、湖南、重庆成为2026重阳节银发族出游热门目的地TOP10，其中云南等长线目的地稳居前5位。金秋云南气候温润舒适，大理、丽江、腾冲等目的地秋色怡人，湖光山色、古镇人文资源丰富，吸引大批长者前来体验彩云之南的秋日风情。

不少银发游客选择在古镇、景区周边连住，放缓游览节奏，慢慢欣赏自然风光，不再奔波赶路打卡多处点位。同程旅行数据显示，2026重阳相关银发度假订单中，4至8天的中长线行程占比显著走高，多地连住、减少频繁换酒店成为主流选择，不再追求一天打卡多个景点。云南银发私家团普遍超过8天，部分线路接近10天。平台“纯玩”“宽松车程”等适老化标签搜索热度同比明显上涨，银发私家团、定制游的预订热度持续走高，同比去年上涨超25%，银发用户人均客单价同比提升约18%。

此外，重阳自古蕴含祈愿长寿安康的内涵，康养旅居成为民俗出游的延伸选择。同程旅行数据显示，攀枝花、北海、宜春、保山、六盘水、威海、三亚、杭州、恩施土家族苗族自治州、扬州入选2026重阳节银发康养热门目的地TOP10，这类城市生活配套完善、生活节奏松弛，无需高强度赶路，适合3—5天连住旅居。平台数据显示，云南保山包含康养体验的度假产品预订量环比上月上涨56%，既可以全家结伴休闲小聚，也适合老友相约休养度假。

同程研究院分析表示，错峰窗口期机票酒店价格回落，有效降低云南这类西南长线目的地的出游门槛。慢节奏私家团、康养旅居产品供给持续丰富，叠加银发群体充裕的时间，进一步释放云南银发出游潜力，长线深度慢游将成为当地银发旅游的重要增长点。

银发游客在宝藏小城的民宿订单涨五成

过去的老年旅游，往往以跟团出行、热门景区打卡为主。如今，越来越多银发游客开始自己规划行程、选择住宿，在旅行中寻找更符合个人兴趣和生活节奏的体验。

途家数据显示，2026年以来，55岁及以上用户的民宿预订量同比增长约16%，在平台整体民宿订单中的占比同比提升15%。其中，55至59岁的“活力银发”群体是预订主力，占银发用户民宿订单量的46%，接近一半。70岁以上用户的订单量同比增长21%，增速超过其他银发年龄段。从性别来看，银发用户的男女预订量基本持平。

大城市居民是银发民宿游的主力客群，客源地主要来自北京、上海、成都、广州等城市。从目的地来看，成都、北京、昆明、重庆、大理、上海、广州、杭州、青岛、西安位列银发游客民宿预订量TOP10。

除了传统旅游热门城市，一批风景优美、生活节奏舒缓的宝藏小城，正在吸引越来越多银发游客。途家数据显示，今年以来，55岁及以上游客在云南普洱、保山、德宏，广东湛江、贵州六盘水、广西崇左等地的民宿预订量增长显著，预订量同比都涨了五成以上。这些目的地兼具自然风光、地域文化和特色美食，适合游客放慢脚步，体验当地生活。

途家数据显示，今年以来，55岁及以上用户的连住7天及以上的民宿旅居订单同比增长约两成，订单占比同比提升13%。银发长住用户的平均入住天数达到12天，高于平台整体平均水平。

银发旅居最热门的目的地，包括三亚、昆明、西双版纳、北海、大理、红河州、保山、威海、贵阳、陵水等地。冬季前往温暖的南方过冬，夏季住进凉爽的山地、高原和海滨城市，成为银发旅居的典型场景。今年夏天，途家平台就有一位来自湖南的69岁老人，在贵州安顺预订了约三个月的民宿，从6月下旬一直住到9月下旬。

对于长住游客而言，民宿的价值也从“住宿”延伸到“生活”。尤其在大理、昆明、北海等旅居目的地，一些熟悉当地情况的民宿房东，还可以为游客推荐菜市场、社区餐馆、散步路线和特色活动，帮助远道而来的老人更快融入当地生活。

途家民宿高级副总裁胡阳认为，银发旅游正在从景点观光向旅居生活延伸，这也给住宿行业带来了新的机会。他表示，银发旅居的发展，需要住宿行业从单一的房间供给，进一步走向生活服务供给。一方面，房源要更加注重防滑、照明、电梯及无障碍通行等适老化细节；另一方面，要将住宿与当地餐饮、文化体验、休闲活动等服务连接起来，满足老年游客慢节奏、深体验的需求。近几年，途家平台一直在通过更清晰的房源设施信息、真实住客评价以及适合长住的产品推荐，降低老年用户挑选住宿的难度。

退休不退场，银发族当起民宿房东

银发经济的另一面，是越来越多老人从游客变成了经营者。途家数据显示，2026年以来，55岁及以上银发房东数量同比增长26%。今年新注册的房东中，也有12%为银发房东。55至59岁的活力银发群体是银发房东的主力，人数占比超过一半。

从地域分布来看，北京、青岛、秦皇岛、哈尔滨、西安、威海、福州、延边、上海、大连，是途家平台银发房东数量最多的十座城市。与此同时，银发民宿经营者也在加速向宝藏小城拓展。河南开封、黑龙江伊春、江苏徐州、山西大同、贵州六盘水、云南红河州、江西景德镇等地的银发房东数量，同比增长均超过五成。

对于不少退休人士而言，经营民宿不仅是一种增加收入的方式，也让他们多年积累的生活经验、兴趣爱好和社会阅历，有了新的用武之地。胡阳表示，银发房东的增长，反映出民宿行业正在成为退休人群参与社会生活、发挥个人价值的新场景。“相比标准化的住宿产品，民宿的竞争力很大程度上来自房东个人的审美、阅历和待客方式。对于一些银发房东来说，几十年积累的生活经验和对家乡的了解，本身就是经营民宿的优势。他们不一定追求快速扩张，而是愿意花更多心思经营一间房、一座院子，与住客建立长期关系。”

胡阳认为，未来民宿行业一方面需要提供更加适合银发游客长住的高品质产品，另一方面，也应关注银发房东在数字化经营、线上营销和运营管理方面的需求，帮助更多有能力、有意愿的中老年人参与民宿经营。近两年，途家持续探索通过AI技术赋能房东，简化房源上线和日常经营流程，降低民宿经营的数字化门槛，让不擅长互联网操作的银发房东也能更轻松地上线房源、管理订单。

途家民宿高级副总裁胡阳表示，银发旅游消费正在变得更加多元化。随着健康水平、消费能力和数字化使用能力的提升，越来越多银发族希望自主安排出行，把旅行过成自己喜欢的样子。与传统的景区观光相比，他们也越来越重视旅行的舒适度、自由度。

开屏新闻记者 孙江荭 文 平台制图

一审 颜媛

责任编辑 猫恩泊

责任校对 杨飏

主编 武熙智

终审 编委 张大升