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从容守心育新人！昆明市白沙河中学校举办心理调适主题分享活动
开屏新闻
2026-11-12 21:05:18
为进一步关心关爱教师身心健康，引导一线教师科学调节情绪、舒缓职业压力，近日，昆明市白沙河中学校举办了一场面向教师群体的心理调适主题分享活动。活动以传统文化智慧浸润心灵，引导教师跳出内耗、安顿内心，在忙碌琐碎的日常中守住教育初心，以更稳定从容的状态陪伴学生成长。
当前，一线教师日常事务繁杂细碎，不少教师容易陷入疲惫紧绷、焦虑内耗的状态。分享中，主讲人提出，有压力、有情绪并不是脆弱的表现，而是普通人真实的心理反应，接纳压力、正视情绪，是自我调适的第一步。
本次分享以苏轼“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”为引，将繁杂事务、外界纷扰比作“穿林打叶声”。“莫听”是不被负面情绪裹挟，遇事稳住心态、理性处置；“徐行”是接纳育人的慢节奏，不求事事完美，稳步即是从容。分享中谈到，每个孩子成长节奏各不相同，比起一时的成绩起伏，教师给予的陪伴、温暖与正向榜样，才会长久影响孩子的成长之路。教育者的底气来源于教书育人的初心；教师内心笃定、情绪平和，学生才能安稳向阳成长。
温柔的教育，是一场长久的坚守。参与活动的教师纷纷表示，本次分享温暖务实，带来新的思考。今后将学着接纳疲惫、放下内耗，在纷扰之中守住内心定力，怀揣热爱从容从教，做内心安定、育人有温度的教育工作者，用心守护每一位学生的成长之路。
开屏新闻记者 张田睿 文 昆明市白沙河中学校供图
一审 林舒佳
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