“我讲完了，谢谢大家。” 今年4月21日，当我在首届烟草行业内训师教学能力竞赛的讲台上，将现场教学时间定格在15分59秒。

现场教学环节时长限制是14-16分钟，多一秒和少一秒都要被扣分。赛场的工作人员暗暗惊叹：准备得太充分了！卡得真准！

在这场行业的全国比赛中，我不辱使命，拿到了全国第一名！这个15分59秒的背后，多少辛酸只有经历者才会懂！

我叫高婧，于2009年毕业于中南大学，同年进入楚烟工作。2019年获得云南中烟第一届兼职培训师教学技能竞赛烟草技术组第一名后，我又迎来了新的挑战。2020年12月，云南中烟要选拔18人参加集训，备战即将到来的首届烟草行业内训师教学能力竞赛。

这是全新的比赛，未知的一切虽让我有些不安，但更激起了我的斗志。集训期间，焦虑的情绪时常会困扰着我，接近10万道的题库，浩如烟海的参考资料，严苛到精确至“秒”的讲课时间要求。

备赛的日子，我每天早上6点起床背诵理论，练习讲课技巧，用摄像机录下讲课视频，反复观看，不断改进，不断完善……

功夫不负有心人，我成了云南中烟的两名参赛选手中的其中一人。

4月，来自全国的优秀选手汇聚于河南郑州，这是一场没有硝烟的战争。

连续四天，四个环节的比拼。让我印象最深的是4月21日现场教学环节大比拼，这个环节分数占竞赛总成绩的35%，是整个竞赛的重头。

深吸一口气，我娴熟地将红、蓝、黄、绿各种颜色的教具吸附在课堂的小白板上，然后自信满满地站到讲台中央，“我准备好了”，话音一落，计时器便开始计时。

精彩的讲授中，我时而分析原理，时而举出案例，间或在白板上几笔板书，让原本晦涩难懂的内容逐渐变得清晰。“我讲完了,谢谢大家。”当我讲完最后一句，现场教学时间定格在15分59秒。

常怀最初的心，方行最远的路。12年前，我带着学生稚气，懵懂地步入职场；12年后，我化茧成蝶，蜕变成一名技能娴熟的岗位精英。一路走来，十分艰辛。我坚信，只要功夫深，铁杵磨成针!我永远不会停止前进的脚步，永远在出发！

统筹：谭晶纯

云报全媒体记者：党晓培 浦美玲 贾云巍 整理

普建彬 陈飞 摄制

责编 郭毅

校对 徐红

编审 张明