□程熙茗

你们遇到什么事情时，心会怦怦直跳呢？是一个人走夜路时，一个人上台演讲时，还是坐过山车时呢？现在，就让我来与大家分享我的一次紧张经历吧。

那是我第一次登台参加独舞比赛。那天，我满怀期待地来到赛场，那里人山人海、人声鼎沸。看到此景，我不禁倒吸了一口凉气，手心直冒汗，心想：这么多人来参赛，我可以获奖吗？之后，我和老师一同来到化妆间做赛前准备。在造型师和化妆师的一番妆扮后，只见镜子前的我梳着高高的发髻，眼角上是闪着蓝光的花纹，与我的演出服相得益彰，美极了。我不断鼓励自己：我一定可以！

准备就绪后，我来到了后台，偷偷朝台下一望，一下子就傻了眼，台下是黑压压的观众，前排中间坐着几位评委，舞台两边是大型摄像机。我更紧张了，就像怀里揣了一只上蹿下跳的兔子。这时，老师拍拍我的后背说：“别紧张，就像在教室里跳一样。我相信你，加油！”轮到我了！我迈着沉重的脚步走到舞台中心，深吸了一口气，随着音乐起舞。慢慢地，我进入了状态，把紧张抛到了九霄云外。就在快结束时，我转反了方向，顿时心里一慌，感觉全身僵硬，我只好硬着头皮跳下去。比赛结束后，我感到十分失落，妈妈对我说：“你第一次参加独舞比赛，就能够克服紧张跳得这么好，已经很棒了！”

这次独舞比赛，让我进步不少：在紧张的氛围中，我学会了让自己放松；在表演的过程中，我克服了羞涩，学会了大方展示；在失误中，我学会了灵活应对……这次独舞比赛让我受益匪浅，也让我永远难忘。

作者系云师大附小金牛校区四（2）班学生

指导老师：杨爱华