刚刚成为宝妈的张女士对春城晚报-开屏新闻记者说，最近看到很多微塑料对人体有害的讨论，让她颇为担心，宝宝还很小，每天使用的奶瓶就是PC材质的，会不会也有微塑料颗粒呢？

事实上，我们在生活中随时在接触、使用塑料制品。如何才能尽量避免微塑料给身体带来的伤害呢？

塑料制品为我们带来了便利，也带来了污染

塑料的发明为我们的生活带来了诸多便利，但其带来的污染问题也日益突出。塑料经过人们大量使用、丢弃后，通过各种途径进入到自然环境中，又经过了各种物理、化学和生物过程，先是破碎成各种塑料碎片，随后又变成了颗粒更小却依旧难以降解的微塑料。

微塑料对我们身体的危害有多大？日常生活中我们应该如何尽量避免微塑料的伤害？如何尽可能地减少微塑料对生态环境的危害？对此我们采访了昆明医科大学公共卫生学院教师、营养与食品科学系副主任、云南省营养学会副秘书长潘红梅，从事城市环保设计工作的专家代正华。

潘红梅说:“微塑料对人类和环境的威胁是一个需要深入研究的问题。目前尽管还缺少微塑料污染危害人体健康的直接的科学证据，但现有的动物体内实验结果和体外实验结果仍在一定程度上证实了微塑料污染对人体健康的潜在不利影响。微塑料可作为环境污染物和病原微生物进入生物体的重要载体。已有研究表明，微塑料会诱发免疫反应、氧化应激、神经毒性、发育毒性和胚胎毒性等。”

潘红梅表示，现有的关于微塑料对健康的研究，大多是受试对象短时间高剂量暴露于微塑料，其研究剂量远高于人体实际暴露量，因此，要明确微塑料以对人体健康的影响，还需要更多人体实际暴露于微塑料量和类型的深入研究。

目前，在人体呼吸道、肠道、肺、肾、肝脏、大脑、脾脏、胰腺，及内分泌系统都检出微塑料。动物实验结果显示，微塑料会降低免疫功能，引起肠道微生物多样性下降，诱发结肠炎症，肝脏脂代谢异常，导致雄性精子数量和质量下降，雌性子代数减少，及胚胎畸形增加等。虽然在这些在研究中微塑料的剂量远高于人群实际暴露情况，但也提示它对人类健康可能存在潜在不良影响。

在生活中如何尽量避免微塑料摄入

微塑料进入我们人体的主要是通过三个方面，消化道、呼吸系统和皮肤的接触。尽量少用打包的塑料的饭盒，一次性的餐具容器的聚合度、牢固性、稳定性较差，反复使用，会增加我们摄入微塑料的可能性。外出进餐，尽量自带的玻璃饭盒，少点外卖，尽量使用玻璃杯装水，少喝瓶装水，因为瓶装水用的是一次性的塑料瓶，多少会有微塑料的存在，目前还有研究发现，自来水的微塑料含量是低于桶装水的，所以建议桶装水烧开后喝更安全。近日，美国化学学会《环境科学与技术通讯》也报道，将含钙的自来水煮沸并过滤，有助于去除其中至少80% 的纳米塑料和微塑料。

有针对性的使用塑料制品

目前塑料的种类非常多。每一种塑料，它都有专门适用包装的食物成分。我们一定要根据要装的这种食物成分，来选是适合装这种食物型的塑料制品，比如说装矿泉水的瓶子，就不能用来装植物油、酱油、醋这些调味品。各种方便的袋泡茶，实际上它都是有一些微塑料存在的，还有装方便面的碗、一次性的纸杯，看起来是纸的，实际上它里面都是有微塑料存在的。

PC材质的水杯器皿是否有微塑料的存在？

市面上现在有比较多的的PC材质的水杯器皿，有些还是针对孕妇婴儿用的，PC属于聚碳酸酯，也是一种塑料，因此，用PC材质的器具也不能避免微塑料的摄入。当PC材质的水杯有磨损的时候，人体微塑料摄入量会增加。

日常生活中如何减少微塑料对生态环境的影响

从事多年城市环保设计工作的专家代正华说，微塑料污染源于多个渠道，包括农业塑料、食品塑料、医疗塑料等。这些废旧塑料如果没有得到及时回收清理，会形成微塑料颗粒进入土壤、河流、湖泊和海洋等环境中，对生态系统和生物多样性都会产生负面影响。目前我们国家对废旧塑料的处理主要是焚烧和填埋，还有一些最新处理工艺，比如热裂解、催化、无害化处理、常温常压、蒸馏、厌氧等，但目前这些新工艺还没有向更多的城市推广。希望能生产更环保的塑料替代品以减少微塑料的产生。其次，公众应提高环保意识，做好垃圾分类，切勿随意丢弃废旧塑料。支持环保法规的开发、实施和遵守。 通过我们每个人的努力，尽可能的减少微塑料释放，保护我们的环境和健康。

潘红梅说，人类是整个生态环境的一部分，微塑料在对我们人类产生影响的同时，也可能会影响整个生态系统的生物，乃至生态平衡，导致比较严重的后果。对普通大众而言，生活中尽量减少塑料袋的使用，少用一次性餐具、餐盒，少点外卖，外卖的一次性餐具、餐盒也是塑料垃圾的新源头，多使用环保的布袋，尽量使用可降解的对生态环境友好的物品。

春城晚报-开屏新闻记者 李松梅 摄影报道

一审 颜媛

责任编辑 罗秋旭

责任校对 朱丽

主编 何晓宇

终审 编委 李荣