“每到夏天都会长，越热越痒，越痒我越喜欢抓。”提及最近手上又长出来的小水泡，闵女士苦不堪言。有时候实在痒得受不了，她只能将手泡在冷水里，才会舒服一些。

云南省第三人民医院中医科住院医师陈静表示，从中医的角度上来说，进入小满节气后，全年就进入多雨的季节，雨水多容易生湿邪，湿邪重就会导致我们手上起小水泡。这个小水泡就是汗疱疹。

汗疱疹有什么症状？

云南省第三人民医院中医科住院医师陈静表示，一般我们手上长的小水泡，有可能是汗疱疹，也可能是手癣。两者都会出现瘙痒和疼痛的症状，但两者的区别在于，汗疱疹好发于手掌、足底或者手指脚趾侧缘的复发性皮肤病，大多伴有手足多汗。主要有以下表现：成群发生，左右对称发病；水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有瘙痒或烧灼感；春末夏初开始发病，夏季最严重，天气转凉时病情变轻，冬天较少。而手癣主要是皮肤感染性疾病，主要由真菌感染引起，表现为手上长小水泡，伴有瘙痒脱皮等症状。如果要进行一个明确的区分，最好到医院做一个真菌镜检查。

不建议勤洗手

“痒的时候，我就喜欢把里面的水泡挤掉，实在受不了时我就把手泡在冷水里。”闵女士说道。但在陈静看来，这种做法是不对的，瘙痒难耐时很多人喜欢把汗疱疹戳破，但这种做法是不对的，水泡被捅破后等于损伤面增加了感染的机会，而感染又会反过来加重病情。

此外，有一些人长了汗疱疹喜欢泡在水里，或者用洗涤用品反复清洗。

陈静表示，长了汗疱疹长期接触水，或者用洗涤用品清洗，反而会使得病情更严重。建议大家做好防护，尽量不要接触水，如果工作需要长期接触水，最好是戴手套进行防护。如果确定是汗疱疹的话，治疗上建议以止痒、抗过敏和抗炎为主，可以选用类似曲安奈德一类的药膏进行外擦，平时注意保持室内的干燥和通风，外出时做好防晒措施。

多吃祛湿食物

小满，是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气，于每年公历5月20日—22日交节。小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满，但还没有完全成熟，故称为小满。

陈静表示，小满是夏季的开端，雨水较多，这时暑热之气最易与湿邪一起侵犯人体，这也是夏季汗疱疹高发的原因。因此，在小满节气里，“清热、除湿、健脾”是养生主旋律。

从中医角度来看，如何治疗汗疱疹？陈静建议可以常吃赤小豆、薏米、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜等食材，还可以用芡实来泡水喝。芡实和茯苓一样，不仅祛湿，还有健脾的作用，被誉为“水中人参”，尤其适合脾虚夹湿的人食用。还可以用藿香正气水来外擦。另外，也可以通过穴位按压，从而达到健脾除湿的效果。最后，如果情况比较严重，还是建议大家到医院进行一个规范的诊疗。

春城晚报-开屏新闻记者 赵维

一审 曹婕

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