开屏策划|今天的目标是,流汗!
开屏新闻2024-06-23 08:23

哈喽呀,大家

周日快乐

今天有什么安排嘞?

逛街、刷剧、看电影

还是睡个大懒觉?

作为大家最贴心的电子朋友

开屏新闻小编翻了翻日历

发现

今日,宜运动!

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国际奥林匹克日

6月23日,是国际奥林匹克日,由国际奥委会于1948年设立,旨在纪念现代奥林匹克运动会的诞生,鼓励人们积极参与体育运动。自1987年以来,中国奥委会积极响应国际奥委会号召,已连续37年开展不同形式的活动,以此作为弘扬奥林匹克精神、传播奥林匹克理念、推广奥林匹克文化的重要平台。

运动,好的场地很重要

作为天然户外运动场

云南

山高地形多,气候差异大

同时拥有水、陆、空、山、雪、冰等户外运动资源

并呈立体分布

多样的民族文化和人文景观

更为户外运动

提供了丰富的体验和观赏资源

徒步、爬山、骑行、帆船……

今天

就在云南这个大大的运动场上

一起狠狠流汗吧

↓↓↓

徒步——滇越铁路宜良段



徒步,要早早地出发,7块钱买一张车票,从昆明站坐慢火车到永丰营,以滇越铁路可保村站为起点,不用费心找路,就沿着铁轨一直走,一路追寻着宜良烤鸭的香味往前即可。

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装备也不必多齐全,帽子遮阳,外套防晒,轻便鞋子,一瓶水,一双准备好与大自然相遇的眼睛,就是徒步的全部装备。

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迎来雨季,沿途的树与草喝得饱饱,终于积攒了一整年的能量统统释放出来。迎风摇曳的花、青翠欲滴的山、哗哗流淌的河,和雀跃欢欣的你,正是徒步路上最生动的风景。

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区别于一般的徒步线路,滇越铁路有一眼望不到头的锈迹斑斑的铁轨,滴着水的、静谧无声的、漆黑的隧道,将山和城市巧妙“框”在一起的“大窗户”,黄色的废弃车站,布满岁月痕迹的路牌;还有从山壁中流出来的天然泉水,大片大片的板栗、核桃林,漫山遍野开得旺盛的三角梅,躬耕于田野的农户……

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这是一个天然的铁路博物馆,是一条极具云南风格的,把过去和现在、城市和乡村、自然和工业巧妙放于一处,值得徒步者仔细去感受的路。

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爬山——鸡足山



爬鸡足山,从出发就很不容易。从大理客运站坐车,一路绕啊绕,晕啊晕,到祝圣寺下车,还没爬,腿就先软了一半。

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如果你和初次去的开屏新闻小编一样“头铁嘴硬”,选择从祝圣寺开始爬,不上观光车也不坐缆车,那么,恭喜你,算是给自己找着大苦头吃啦。

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出发就是台阶,一直往上往上往上,汗水流到眼眶,再流出来,你很快就会感觉喘不上气,每一次抬起腿都格外费力,素质好像离家出走了,张嘴就想骂骂咧咧,还会后悔来自找苦吃。

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但快乐会突如其来,让你发誓,一定要冲到金顶!

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先是绮丽的风景。飞流直下的瀑布,奇形怪状的藤蔓,郁郁葱葱的古树,仿佛伸手就能触到的天空……然后是久违的人情味。走在鸡足山中的人们,总是微微笑着,乐于为你指路、拍照,与你自然地谈起某个话题……

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到了山腰,雾来来去去,扑到你的脸上,把眼前与远方的风景都遮成了“影影绰绰”,山间庙宇只剩模糊的轮廓,远处壮观的“丁达尔效应”也争不到过多的关注。这雾好像突然出现,然后就一直围绕着你,洒下一片清凉,给人最具体的“灵台清明”的感觉。就这样一直到金顶,你变得“无欲无求”,城市嘈杂的声响终于不再萦绕在耳边,你久违地听到了自己的呼吸声、心跳声、脚步声。

你会想,下次还来!

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骑行——洱海



在所有交通工具产生的声响中,自行车车轮转动的声音或许是最悦耳的,堪比乐器,清脆,有着奇妙的、吸引人的韵律。何况它不是独自奏响。风也在伴奏,鸟儿负责唱歌,湖水与岸堤拍打出节奏应和,还有你愈发激烈的心脏跳动声……

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环洱海骑行的快乐,光是想想,就能让人笑出来。

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苍山峰峦叠嶂,洱海碧波荡漾。依卧在苍山和大理坝子之间的洱海,湖内有“三岛”“四洲”“五湖”“九曲”之胜以及许多美丽的港湾。洱海生态廊道全长129公里,地处大理经济核心圈,串联周边多个乡镇及热门旅游目的地,沿途水天一色,一面是湖光山色,一面是各具特色的白族传统村落,人文和自然融在一起,恰似一幅乡愁画卷。

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大理有风花雪月,更有人间烟火。

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清晨的洱海生态廊道,此起彼伏的鸟鸣声汇成了一部旋律轻快的交响曲。岸边,一对对拍摄婚纱照的情侣绽放着幸福的笑容,白发苍苍的老爷爷推着坐在轮椅上的老奶奶,从他们身旁缓缓走过;水面上,白鹭时而低飞、时而信步,惹得游人们频频举起相机;白色海菜花随着微风摇动,还有一片接一片的荇菜,它们开着一朵朵黄色小花在碧波中摇曳,为一湖美景再添诗意……

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骑行在廊道上,吹着海风,看着海水与白云,似乎世间所有的美都停在了此处,身心格外舒畅。这正是大理献给所有人的一份珍贵礼物。

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帆船——抚仙湖



炎热的夏天,当然要去乘风破浪啦!

与风来一场激烈的相遇,与水合作一场欢快的邂逅。当头发在空气中凌乱成一团乱麻,当额头微微沁出汗水,疲惫是一丝一毫也没有,那汗水啊,完全是因为过度的兴奋。

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抚仙湖是我国最大的深水型淡水湖泊,这里景色优美,变幻万千,美丽的湖景与山景使人流连忘返。

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在抚仙湖东岸,有一个叫矣渡的小村庄,随着帆船基地兴起,乘坐帆船成了感受抚仙湖美景的最新游玩方式。

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导航来到矣渡帆船基地,这里风景如画,蓝天白云下,十几艘帆船浮在湛蓝的抚仙湖水面上。穿好救生衣,坐上帆船,扬帆起航,迎着自由的清风,击破层叠的浪花,尽情感受帆船带来的无穷乐趣,抚仙湖的美更加灵动、极致。

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矣渡是极具魅力的小村庄,有着悠久的历史,自从200多年前大地震沉没之后,当地流传着各种各样的传说。如果运气好的话,乘坐帆船还能看到沉湖的矣渡村遗址,近距离见证一段沧桑的历史。

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矣渡帆船基地还提供帆船操作培训,如果想进一步挑战自己,可以在专业教练的陪同下,自己掌舵,破浪前行,与美好相遇。

上山下水,深入自然

美好生活在云南

无数种进行运动的方式

只要出发,就可以!


春城晚报-开屏新闻记者 罗秋旭

图片均为春城晚报-开屏新闻资料图

责任编辑 罗秋旭

责任校对 易科彦

主编 严云

终审 编委 李荣

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